Jika merkuri dikonsumsi secara terus menerus, senyawa ini akan menjadi racun yang dapat membahayakan otak anak.
Berikut adalah beberapa jenis ikan yang aman untuk dikonsumsi oleh anak:
Diantaranya ada, ikan nila, lele, sarden, salmon, kembung, dan gurame.
2. Cara memilih ikan yang bagus untuk diolah jadi MPASI
Cari ikan bertulang besar, hal ini supaya anak tidak tersedak tulang ikan yang halus.
Cuci ikan segar dengan air mengalir hingga benar-benar bersih.
Masak ikan sampai benar-benar matang dan lunak.
3. Cara Mengolah Ikan untuk MPASI bayi
Moms bisa mengolah ikan dengan mengukus, merebus, memanggang, atau membakarnya untuk menjaga kandungan nutrisi didalamnya tetap utuh.
4. Aturan pemberian ikan untuk MPASI
Moms bisa memberikan ikan untuk MPASI anak sebanyak 1–2 kali dalam seminggu.