Nakita.id - Diet air putih 7 hari telah terbukti mampu menurunkan berat badan sampai 1 kg per hari.
Jika rutin diet air putih 7 hari dan terus dilanjutkan, maka bukan hanya tubuh langsing saja yang didapat.
Sebab bahwa diet air putih 7 hari bisa sangat berpengaruh pada kesehatah tubuh.
Moms akan terkejut dengan perubahan yang terjadi pada tubuh saat melakukan diet air putih.
Terutama jika menggunakan air putih hangat setiap pagi.
Air putih hangat yang diminum setiap pagi sangat berpengaruh pada tubuh serta sangat praktis untuk dilakukan.
Sebuah studi yang dimuat dalam Homefitnesslife menunjukkan minum air putih hangat setiap pagi dapat mempercepat penurunan berat badan.
Secangkir air panas atau hangat yang suhunya tidak lebih dari 50 derajat Celcius dapat diminum sebelum atau sesudah makan.
Air putih hangat akan meningkatkan pencernaan dengan memecah molekul lemak dalam makanan dan menghangatkan saluran usus, sehingga mengurangi konstipasi.
Melansir Lifehack, berikut manfaat tak terduga yang juga akan Moms dapatkan jika menerapkan diet air putih 7 hari:
1. Mencegah penuaan dini
Air putih hangat dapat membantu membersihkan tubuh dari racun.
Selain itu dapat membantu memperbaiki sel-sel kulit yang dapat menyebabkan peningkatan pada elastisitas kulit.
Diet air putih akan memudahkan racun dalam tubuh yang dapat menyebabkan penuaan luruh lebih mudah.
2. Meringankan rasa sakit
Obat paling alami dan ampuh untuk mengurangi rasa sakit dari kram saat menstruasi adalah air putih hangat.
Air hangat dapat melemaskan otot-otot perut dan membantu meringankan nyeri haid.
Selain itu, air hangat merupakan obat yang efektif untuk semua jenis kram karena meningkatkan sirkulasi kapiler dan membantu mengendurkan otot-otot di dalam tubuh.
3. Memperbaiki pencernaan
Dengan diet air putih 7 hari berturut-turut Moms akan minum segelas air hangat di pagi hari.
Itu dapat merangsang sistem pencernaan dan membantu tubuh Moms untuk lebih mencerna dengan baik dan menghilangkan makanan.
4. Membantu menurunkan berat badan.
Air hangat akan meningkatkan suhu tubuh Moms, yang nanti pada gilirannya akan meningkatkan metabolisme pada tubuh.
Peningkatan aktivitas metabolik memberi tubuh kemampuan untuk membakar lebih banyak kalori sepanjang hari.
Jika Moms memulai hari dengan minum segelas air putih hangat dengan lemon, Moms akan membantu tubuh memecah jaringan lemak tubuh.
Itu dia Moms 4 manfaat yang juga akan dirasakan tubuh ketika Moms mencoba melakukan diet air putih 7 hari.
Baca Juga: Dijamin Berhasil! Ini Cara Tepat Mengonsumsi Air Putih Agar Berat Badan Turun Secara Ampuh