Salah satu caranya Moms bisa lihat saja dari kulit dan kukunya.
Karena biasanya, anak-anak yang kekurangan gizi sering memiliki keluhan kulitnya kering dan gatal.
Sedangkan, kukunya biasanya akan menjadi lebih rapuh.
Kondisi tersebut terjadi karena anak-anak kekurangan vitamin C, omega-3, kalsium, vitamin V, dan biotin.
Sedangkan, anak-anak yang kurus sehat biasanya kulitnya akan terlihat begitu segar dan lembab.
Kukunya pun akan terlihat begitu cerah dan sehat.
Penting sekali membawa sang buah hati ke dokter jika mengalami kondisi kulit kering dan kuku rapuh.
Biasanya, dokter akan menganjurkan supaya Moms memperbaiki asupan nutrisi anak.
Moms bisa memberikan sang buah hati makanan bernutrisi seperti ikan, keju, yoghurt, susu, dan makanan mengadung vitamin B, dan lainnya.
Sementara itu, vitamin C dapat ditemukan di dalam sejumlah sayur dan buah-buahan seperti stroberi, buah jeruk, dan sayuran hijau. Kekurangan kalsium juga dapat diatasi dengan mengonsumsi lebih banyak produk olahan susu, almond, dan kacang-kacangan.
Jika kebutuhan nutrisi anak terpenuhi, maka kondisi kekurangan gizi tersebut tidak akan menjadi stunting.