Nakita.id - Supaya tak keliru, berikut cara membedakan anak yang kurus sehat dan anak yang kurang gizi.
Mengetahui cara membedakan anak yang kurus sehat dan anak yang kurang gizi sangat penting untuk para orangtua.
Karena, cara membedakan anak yang kurus sehat dan anak yang kurang gizi tidak semudah dibayangkan.
Kebanyakan orangtua merasa begitu khawatir apabila anaknya kurus.
Banyak Moms yang berusaha mati-matian memberikan berbagai nutrisi supaya anaknya yang kurus menjadi gemuk.
Tapi, ada beberapa anak yang justru badannya tetap segitu saja padahal kebutuhan nutrisinya terpenuhi.
Ya, penyebab anak kurus bukan karena kurang gizi saja, Moms.
Badan anak yang kurus juga bisa disebabkan karena keterunan atau genetik.
Jadi, bukan berarti anak yang kurus tidak sehat dan kekurangan gizi.
Baca Juga: Cara Membedakan Anak yang Kurus Sehat dan Kurang Gizi Secara Mudah, Lihat Saja Bagian Tubuh Ini
Maka dari itu, penting sekali bagi Moms tahu bagaimana cara membedakan anak yang kurus sehat dan anak yang kurang gizi.
Melansir dari Everyday Health, cara membedakan anak yang kurus sehat dan anak yang kurang gizi sebenarnya mudah Moms.
Salah satu caranya Moms bisa lihat saja dari kulit dan kukunya.
Karena biasanya, anak-anak yang kekurangan gizi sering memiliki keluhan kulitnya kering dan gatal.
Sedangkan, kukunya biasanya akan menjadi lebih rapuh.
Kondisi tersebut terjadi karena anak-anak kekurangan vitamin C, omega-3, kalsium, vitamin V, dan biotin.
Sedangkan, anak-anak yang kurus sehat biasanya kulitnya akan terlihat begitu segar dan lembab.
Kukunya pun akan terlihat begitu cerah dan sehat.
Penting sekali membawa sang buah hati ke dokter jika mengalami kondisi kulit kering dan kuku rapuh.
Biasanya, dokter akan menganjurkan supaya Moms memperbaiki asupan nutrisi anak.
Moms bisa memberikan sang buah hati makanan bernutrisi seperti ikan, keju, yoghurt, susu, dan makanan mengadung vitamin B, dan lainnya.
Sementara itu, vitamin C dapat ditemukan di dalam sejumlah sayur dan buah-buahan seperti stroberi, buah jeruk, dan sayuran hijau. Kekurangan kalsium juga dapat diatasi dengan mengonsumsi lebih banyak produk olahan susu, almond, dan kacang-kacangan.
Jika kebutuhan nutrisi anak terpenuhi, maka kondisi kekurangan gizi tersebut tidak akan menjadi stunting.
Stunting merupakan suatu kondisi dimana anak kekurangan gizi secara kronis.
Jika sudah kronis, maka tumbuh kembang anak pun akan terganggu tentunya.
Dan, ketika tumbuh kembang terganggu, maka anak akan kesulitan menjalani aktivitas sehari-harinya.
Nah, itu dia Moms cara membedakan anak yang kurus sehat dan anak yang kurang gizi.
Baca Juga: Cara Supaya Anak Cepat Tinggi, Penuhi Asupan Gizi Seimbang Hingga Latihan Fisik secara Rutin