Ibu menyusui perlu mengonsumsi makanan bernutrisi supaya produksi ASI lancar.
Mengingatkan ibu untuk olahraga secara rutin juga bisa ayah lakukan supaya tubuh ibu selalu bugar,
Hal penting lainnya adalah ayah perlu menjadi sosok yang bisa dijadikan sandaran, pendengar yang baik, dan pemberi dukungan.
Ibu yang merasa nyaman akan berpeluang besar terhindar dari depresi.
Bila ayah mendapati ibu memiliki tanda depresi, sebaiknya segera ajak untuk berkonsultasi ke ahlinya.