4. Pola hidup sehat dan menjaga berat badan ideal
Penelitian membuktikan kalau perempuan obesitas akan lebih sulit hamil ketimbang yang memiliki berat badan ideal.
5. Kurangi olahraga berat
Olahraga memang penting untuk menjaga kesehatan, tapi baiknya Moms mengurangi olahraga berat selama program kehamilan.
6. Variasi hubungan seks
Mencoba posisi hubungan seks juga bisa meningkatkan peluang kehamilan, jadi tidak ada salahnya Moms dan Dads mulai mengeksplorasi.
7. Makan makanan sehat
Baca Juga: Cara Cepat Hamil dengan Perhatikan Posisi Tidur yang Baik Setelah Berhubungan Berikut Ini!
Menjaga makanan dan pola hidup sehat juga menjadi kunci untuk meningkatkan peluang kehamilan.
8. Jaga kualitas sperma
Dads harus menjaga kualitas sperma dengan menerapkan hidup sehat serta menghindari rokok dan alkohol.