Ibu menyusui membutuhkan waktu istirahat yang lebih banyak daripada orang pada umumnya.
"Misalnya saat bersih-bersih rumah ikut membantu. Jadi bukan ibunya saja yang menyapu, mengepel, memasak, menjemur," kata dr. Nabila.
"Kalau ayahnya membantu, tentu ibunya akan sangat senang," lanjutnya.
Lalu, apabila ada anak yang lainnya, Dads bisa dengan turut membantu menjaga si kakak.
Terakhir, Dads bisa menduukung kelancaran ASI dengan pijat oksitosin di rumah.
Apa sih fungsi dari melakukan pijat oksitosin di rumah?
"Supaya ibunya lebih rileks, hormon oksitosinnya terangsang, lalu ASI-nya pun lebih lancar. Nah, ini bisa dilakukan oleh ayahnya," jelas dr. Nabila.
Perlu Dads ketahui, kelancaran ASI dipengaruhi oleh 2 hal, yaitu hormon prolaktin dan hormon oksitosin.
Hormon prolaktin bisa terpicu karena bayi disusui langsung, sementara hormon oksitosin mampu bekerja jika ibu menyusui rileks dan percaya diri saat menyusui.
Jika 2 hormon ini bekerja dengan baik, maka tingkat produksi ASI Moms pun baik pula.