Nakita.id - Dads yang ada di rumah wajib tahu sikap berperan sama yang satu ini.
Salah satu sikap berperan sama yang dibutuhkan oleh Moms dari Dads adalah soal pemberian pemberian nutrisi pada si Kecil saat masih di bawah 6 bulan.
Apalagi selama ini banyak dari Moms yang mengeluhkan produksi ASInya kurang lancar.
Di sinilah peran Dads dibutuhkan, yaitu untuk mengatasi, bahkan mencegah, produksi ASI Moms yang dirasa kurang lancar.
Perihal pentingnya andil dari seorang ayah akan tingkat produksi ASI dijelaskan oleh konselor laktasi, dr. Lamya Muthia Nabila.
"Menyusui itu berhasil tidak hanya tergantung ibunya, tapi juga tergantung ayahnya," kata dr. Nabila, saat diwawancarai secara daring (03/08/2022).
Pertama, Dads bisa berperan dengan selalu memerhatikan jadwal menyusui.
Ya, Dads perlu juga, lo, untuk mengetahui kapan saja si Kecil harus disusui oleh Moms.
Seperti yang kita ketahui dalam 1 bulan pertama setidaknya bayi harus disusui sebanyak 8 hingga 12 kali.
Maka jika diperhitungkan menyusui setidaknya dilakukan selama 2 hingga 3 jam sekali.
Kedua, ambil alih peran Moms di rumah untuk sementara waktu.
Ibu menyusui membutuhkan waktu istirahat yang lebih banyak daripada orang pada umumnya.
"Misalnya saat bersih-bersih rumah ikut membantu. Jadi bukan ibunya saja yang menyapu, mengepel, memasak, menjemur," kata dr. Nabila.
"Kalau ayahnya membantu, tentu ibunya akan sangat senang," lanjutnya.
Lalu, apabila ada anak yang lainnya, Dads bisa dengan turut membantu menjaga si kakak.
Terakhir, Dads bisa menduukung kelancaran ASI dengan pijat oksitosin di rumah.
Apa sih fungsi dari melakukan pijat oksitosin di rumah?
"Supaya ibunya lebih rileks, hormon oksitosinnya terangsang, lalu ASI-nya pun lebih lancar. Nah, ini bisa dilakukan oleh ayahnya," jelas dr. Nabila.
Perlu Dads ketahui, kelancaran ASI dipengaruhi oleh 2 hal, yaitu hormon prolaktin dan hormon oksitosin.
Hormon prolaktin bisa terpicu karena bayi disusui langsung, sementara hormon oksitosin mampu bekerja jika ibu menyusui rileks dan percaya diri saat menyusui.
Jika 2 hormon ini bekerja dengan baik, maka tingkat produksi ASI Moms pun baik pula.
Menurut dr. Nabila, melakukan pijat oksitosin berbeda jika dilakukan oleh ayahnya langsung dengan dilakukan oleh tenaga kesehatan di puskesmas atau klinik.
"(Pijat oksitosin cenderung) akan lebih rileks apabila dilakukan oleh suami sendiri," jelas konselor laktasi yang sudah berpengalaman selama kurang lebih 10 tahun ini.
Pijat oksitosin bisa dilakukan saat Moms duduk dengan posisi sedikit membungkuk atau bersandar ke depan pada meja. Pastikan kaki menapak tanah.
Setelah itu, Dads bisa pelan-pelan memijat ke atas bagian tengah punggung Moms dengan ibu jari.
Itulah tadi sederet hal yang bisa dilakukan Dads untuk berperan sama dalam mempertahankan dan meningkatkan produksi ASI.