5. Gula dan pemanis buatan
Terakhir, gula dan pemanis buatan.
Sudah dipercaya sejak lama bahwa gula dan makanan yang mengandung pemanis buatan memicu kenaikan berat badan.
Hal ini juga berpengaruh pada bertambahnya lemak di dalam perut dan bagian tubuh lainnya.
Sebab, gula dan pemanis buatan sangat buruk bagi tubuh, bisa meningkatkan level insulin, dan menyebabkan peningkatan penyimpanan lemak perut.
Oleh sebab itu agar Moms berhasil dalam usaha membuat perut rata, hindari daftar makanan di atas, ya!