Nakita.id - Diet air putih 7 hari dapat dilakukan dengan menerapkan aturan terapi air ala Jepang.
Melakukan diet air putih 7 hari dengan cara ini, Moms tak hanya akan mendapatkan manfaat penurunan berat badan.
Manfaat diet air putih 7 hari juga bisa dilakukan sebagai terapi detoks tubuh.
Sebab pada dasarnya air adalah bagian penting dari kehidupan dan menjadi salah satu elemen dasar yang diperlukan untuk kelangsungan hidup.
Rajin minum air putih setidaknya 8 gelas sehari bisa membuang racun dan juga menghidrasi tubuh.
Tak hanya itu, diet air putih juga menjadi metode dalam menurunkan berat badan.
Orang-orang di Jepang mempraktekkan terapi air tertentu yang diketahui dapat membantu menurunkan berat badan dan kebugaran.
"Terapi Air Jepang" membantu membersihkan perut dan meningkatkan sistem pencernaan.
Berikut cara melakukan Terapi Air Jepang sekaligus diet air putih 7 hari.
Aturan diet air putih 7 hari
1. Segera setelah Moms bangun di pagi hari, minum 4-6 gelas air putih, masing-masing 160-200 mililiter, dengan perut kosong.