Nakita.id – Bawang merah termasuk ke dalam bumbu dapur favorit para ibu rumah tangga.
Masakan rasanya kurang lengkap jika tidak memasukkan bawang merah ke dalamnya.
Itulah mengapa bawang merah harus selalu tersedia di dapur.
Dalam bawang merah terkandung sumber protein, serat, zat besi, fosfor dan vitamin lainnya.
Dengan memiliki kandungan sehat yang beragam membuat bawang merah baik untuk tubuh.
Bawang merah biasanya dijadikan bumbu masakan.
Akan tetapi Moms juga bisa mengonsumsi bawang merah secara langsung.
Belum banyak yang tahu jika bawang merah memiliki manfaat yang melimpah.
Mengonsumsi bawang merah mentah disinyalir bisa mengatasi berbagai macam penyakit.
Direkomendasikan untuk makan 2-3 siung bawang merah mentah per hari.
Dilansir Healthshot inilah ragam manfaat jika orang dewasa mengonsumsi bawang merah mentah secara rutin.
Baca Juga: Manfaat Minyak Bawang Merah untuk Kesehatan Rambut, Salah Satunya Bantu Atasi Kerontokan