Sehingga bisa berisiko membuat Moms terjatuh atau tersandung dari tangga.
Ibu hamil yang jatuh dari tangga, apalagi mengenai bagian perut maka bisa menyebabkan komplikasi.
Pada usia kehamilan ke-37 minggu, bayi akan turun ke panggul.
Bayi yang bertambah besar bisa membuat Moms semakin sulit untuk menaiki tangga.
Bila tidak ada jalan lain dan harus menggunakan tangga, maka ibu hamil wajib menaiki tangga secara perlahan dengan berpegangan pada penyangga.
Selama naik tangga, bernapaslah dengan kecepatan normal.
Sebenarnya bila Moms hati-hati dalam naik tangga selama hamil bisa membuat tubuh tetap aktif.
Penelitian menemukan bahwa ibu hamil yang naik tangga secara hati-hati sama baiknya dengan berjalan atau berolahraga.
Moms yang aktif selama kehamilan berisiko rendah terkena preeklampsia.
Sebuah penelitian menemukan bahwa ibu hamil yang tidak aktif dapat mengurangi risiko preeklampsia sebesar 29 persen dengan menaiki satu hingga empat anak tangga.
Ibu hamil yang naik tangga dengan hati-hati juga bisa mengurangi kemungkinan terkena diabetes gestasional.