Untuk mengobati stres oksidatif, Moms perlu menggunakan produk perawatan rambut yang mengandung vitamin antioksidan seperti vitamin C, E dan A.
Menghilangkan stres
Menurut Dr. Jae Pak, M.D., stres psikologis dapat menyebabkan rambut kehilangan pigmentasi.
Oleh karena itu, apabila stres kerap muncul, alangkah baiknya Moms bisa mengendalikannya dengan baik.
Abdullah menambahkan, "Rambut beruban bisa disebabkan oleh reaksi peradangan terhadap stres, bukan hanya karena usia.
Stres menyebabkan rambut tumbuh lebih cepat beruban karena peradangan mengganggu proses pigmentasi normal,”.
Salah satu penyebab stres adalah kurang tidur. Tidak tidur nyenyak juga dapat memicu respons peradangan, yang dapat menyebabkan uban muncul lebih awal.
Memperbaiki pola makan
Banyak yang tidak tahu kalau makanan sehari-hari juga bisa menyebabkan uban prematur.
Khususnya, jika Moms kurang mendapat asupan vitamin dan mineral, khususnya vitamin D dan B12.
Untuk itu, Moms perlu mengonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin dan mineral, seperti, salmon, susu, telur, ikan, daging, hati sapi, dan ragi.
Selain itu, Moms juga bisa minum suplemen nutrisi.
Nah, itu dia Moms cara menghilangkan uban dengan melakukan kebiasaan yang sehat. Selamat mencoba!