4. Kekuatan Inti
Menunggang kuda merupakan latihan isometrik, ini berarti menggunakan otot-otot tertentu untuk tetap berada di posisi tertentu.
Dalam hal ini, menjaga keseimbangan di atas kuda.
Karena itu, kekuatan postur sangat penting saat berkendara dan postur pengendara meningkat bahkan dalam aktivitas sehari-hari.
5. Otot Tonus dan Fleksibilitas
Latihan ini membantu dengan otot yang baik secara keseluruhan dan fleksibilitas.
6. Kekuatan Stabil
Manfaat berikutnya dapat memperkuat otot dan meningkatkan kapasitas kardiovaskular.
7. Latihan Mental
Tak hanya belajar tentang diri saat Moms berkuda, tetapi juga dapat memiliki efek meditatif.
Ini dapat membantu ketenangan pikiran yang menyertai setiap perjalanan.