Nakita. id - Tahukah Moms kalau diet air putih 7 hari bisa dilakukan denhan menggunakan air hangat setiap pagi?
Jangan kaget ya, penggunaan air hangat pada diet air putih 7 hari bisa sangat berpengaruh pada tubuh.
Bahkan banyak Moms yang akhirnya terkejut dengan perubahan yang terjadi pada tubuh saat melakukan diet air putih 7 hari menggunakan air hangat setiap pagi.
Cara melakukan diet air putih ini juga sangat praktis untuk dilakukan.
Menurut homefitnesslife, studi menunjukkan bahwa minum air putih hangat setiap pagi dapat mempercepat penurunan berat badan.
Secangkir air panas atau hangat (tidak lebih dari 50 derajat Celcius) sebelum atau sesudah makan.
Air putih hangat akan meningkatkan pencernaan dengan memecah molekul lemak dalam makanan dan menghangatkan saluran usus, sehingga mengurangi konstipasi.
Dikutip dari lifehack, berikut manfaat tak terduga jika Moms mengonsumsi air hangat setiap pagi :
1. Mencegah penuaan dini
Tidak ada yang ingin mempunyai usia yang prematur.
Namun, racun dalam tubuh dapat menyebabkan penuaan yang lebih cepat dari kenyataan.