Nakita.id - Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang banyak diidap tidak hanya orang Indonesia tapi dunia.
Padahal hipertensi memiliki risiko menyebabkan masalah kesehatan serius bagi pengidapnya.
Ya, hipertensi bisa memicu masalah seperti jantung, stroke dan ginjal.
Obat kimia merupakan yang paling umum digunakan untuk membantu pegindap hipertensi untuk menurunkan tekanan darah.
Melansir Mayo Clinic, gaya hidup juga menjadi solusi utama bagi para pengidap hipertensi untuk mengatasi masalahnya.
Mengontrol tekanan darah dengan gaya hidup yang sehat, tidak hanya mengobati, tapi juga mencegah atau mengurangi kebutuhan terhadap obat-obatan.
Meminum infused water menjadi salah satu solusi untuk menjaga tekanan darah agar tetap berada di batas yang aman.
Menurut laman Dinner Tonight Texas, yang dimaksud dengan infused water kombinasi antara buah-buahan, rempah-rempah, atau sayuran dengan air putih biasa.
Buah maupun sayur-sayuran yang digunakan untuk membuat infused water, bisa dipotong-potong terlebih dahulu atau dihancurkan sebelum dicampur ke air.
Berikut adalah sederet infused water bagi pengidap hipertensi untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Yuk simak!
Baca Juga: Emak-emak Asal Tasikmalaya Meninggal Dunia Saat Lomba Balap Karung, Dokter Katakan Hal Ini