Tak Perlu Olahraga, Ini Cara Tepat dan Cepat Membuat Perut Rata dengan Aman

Nakita.id – Moms yang ingin memiliki perut rata tentu melakukan segala cara agar tubuhnya lebih ideal?

Sayangnya, menurunkan berat badan tak selalu membuat perut rata dengan cepat.

Memiliki perut rata memiliki teknik dan tips sendiri yang membuat Moms harus melakukan hal ekstra.

Olahraga kencang dan ketat dipercaya mampu membantu perut rata.

Tapi ternyata olahraga tak selalu berhasil membuat perut rata lho Moms.

Selain olahraga, ada hal yang perlu Moms lakukan untuk mendapatkan perut yang bebas dari lemak.

Tak hanya membuat percaya diri, menghilangkan lemak yang ada di perut juga membantu menyingkirkan berbagai penyakit di dalam tubuh.

Lalu apa saja yang bisa dilakukan untuk memiliki perut rata?

Melansir dari Times of India, berikut ini 5 makanan yang wajib dihindari supaya perut menjadi rata.

Baca Juga: Cara Membuat Perut Rata dengan Mudah Tanpa Olahraga, Kuncinya dengan Buah Pisang

Makanan yang Harus Dihindari Agar Perut Rata

1. Tepung serba guna dan nasi

Meski penting untuk asupan karbohidrat, namun mengonsumsi nasi dan bahan yang mengandung tepung serba guna dapat menunda usaha untuk memiliki perut rata.

Makanan tersebut antara lain nasi putih, pasta, dan makanan yang dibuat dari tepung serba guna misalnya roti.

PROMOTED CONTENT