3. Susu yang tidak dipasteurisasi
Pasteurisasi merupakan proses pemanasan untuk membunuh berbagai bakteri dan mikroba pada makanan dan minuman.
Kandungan bakteri listeria dalam susu mentah dapat dengan mudah masuk melalui plasenta dan janin.
Bakteri listeria dapat menyebabkan infeksi listeriosis yang mematikan untuk janin.
4. Minuman dengan pemanis buatan
Gula sebenarnya cukup aman selama kehamilan, namun dengan catatan ibu tidak mengidap diabetes tipe I, tipe II atau gestasional.
Hindari minuman kemasan dengan pemanis buatan karena tidak bergizi sama sekali.
5. Minuman berenergi
Minuman berenergi merupakan salah satu minuman yang dilarang untuk ibu hamil sebab kafeinnya tinggi.
Moms mungkin berpikir minuman berenergi dapat mengatasi kelelahan saat hamil.
Tapi jauh lebih aman mengonsumsi makanan alami penambah energi, seperti buah dan sayur.