Nakita.id - Sangat penting untuk tetap rileks selama kehamilan.
Dengan demikian, akan membuat Moms terhindar dari stres saat hamil.
Stres saat hamil bisa berdampak pada Moms dan janin yang dikandung.
Bila Moms mengalami kondisi diatas, bukan tidak mungkin menyebabkan sulit tidur, sakit kepala hingga depresi.
Ada banyak penyebab stres selama kehamilan yang perlu Moms ketahui.
Melansir MomJunction, berikut beberapa kemungkinan penyebab stres selama kehamilan.
- Hamil setelah beberapa kali kegagalan kehamilan atau pengalaman negatif sebelumnya, seperti keguguran atau kematian bayi.
- Mengatasi kehamilan yang rumit dan mengalami ketidaknyamanan, seperti mual, sembelit, atau kelelahan.
- Mengalami kekerasan dalam rumah tangga, perceraian, atau mengalami kesulitan dalam hubungan.
- Kesulitan jangka panjang terkait dengan perubahan pekerjaan, keuangan, atau masalah kesehatan.
- Mengalami stres emosional, seperti kecemasan masa lalu, depresi, kematian dalam keluarga, atau kecanduan narkoba dan alkohol.