Nakita.id – Siapa yang tidak ingin memiliki kulit yang sehat bebas tanpa masalah kulit?
Untuk membuat wajah bebas dari jerawat, bintik hitam, kerutan dan lainnya haruslah rutin menjaga kesehatan kulit.
Tidak hanya rutin menerapkan perawatan kulit agar tetap bersih, mulut, dan sehat.
Moms juga perlu memahami pentingnya kesehatan kulit dengan menghindari kebiasaan buruk yang dapat menganggu fungsi sel kulit.
Meski dianggap biasa karena sudah dilakukan setiap hari, tapi kegiatan tersebut dapat membahayakan kulit, lo.
Apa saja ya?
Dilansir dari Eat This, terdapat beberapa kebiasaan yang sering dilakukan tapi dapat berdampak buruk pada kulit.
Joshua Zeichner adalah profesor dermatologi di Rumah Sakit Mount Sinai di New York City menjelaskan kebiasaan yang dapat merusak kulit.
1. Tidak memakai tabir surya
Semua tahu bahwa paparan sinar UV adalah satu-satunya faktor yang dapat memperbesar peluang penuaan kulit dan kanker kulit.
Sementara mengenakan sunscreen atau tabir surya adalah hal yang bisa dilakukan sebagai pertahanan pertama.
Baca Juga: Rahasia Kecantikan Perempuan India Kuno Ternyata dari Bahan-bahan Alami Ini, Mau Coba?
Pilih tabir surya dengan setidaknya perlindungan SPF 30 dan menjadikannya bagian dari rutinitas perawatan kulit pagi.
2. Memencet jerawat
Jerawat merah tampak menggoda untuk memencetnya ya Moms.
Meski sudah tahu hal ini tidak berefek baik karena bisa menimbulkan bekas jerawat yang susah hilang dan infeksi, namun kebiasaan ini sulit untuk dihindari.
Alih-alih memencetnya, carilah produk perawatan kulit yang mengandung bahan-bahan aktif yang membantu mengatasi jerawat misalnya benzil peroksida dan salicylic acid.
Rawat seluruh wajah untuk mencegah jerawat berkembang daripada mencoba mengobatinya.
3. Menggaruk kulit yang gatal
Jika memiliki gatal-gatal di kulit, salah satu kebiasaan terburuk adalah menggaruknya.
Kebiasaan ini nyatanya justru membuat semakin mengiritasi kulit.
Dua cara untuk mengobati gatal adalah menutupi area yang terkena dengan waslap dingin atau menggosok es batu di atasnya selama beberapa meni.
Cara ini dapat memberikan bantuan jangka pendek dan mencegah menggaruk.
Maupun menggunakan produk yang mampu meredakan gatal-gatal agar hilang.
4. Tidak mencuci wajah
Mencuci wajah adalah dasar dari rutinitas perawatan kulit.
Rutinitas ini membantu menghilangkan kotoran, minyak, sisa make up, dan polusi yang menumpuk di permukaan kulit.
Jika tidak mencuci muka, segala kotoran tersebut hanya akan meninggalkannya pada kulit.
Akibatnya semua ini dapat menyebabkan iritasi, peradangan, jerawat, dan bahkan berkontribusi pada penuaan dini.
5. Mandi air panas
Mandi air panas memang bisa menenangkan pikiran kita.
Tapi sebenarnya bisa menghilangkan minyak esensial di kulit dan mengganggu penghalang kulit.
Jika ingin mandi air hangat maka harus melakukannya dalam jangka pendek atau 10 menit atau kurang.
Setelah keluar dari kamar mandi, keringkan dan oleskan pelembab untuk mengunci hidrasi.
Baca Juga: Cara Ampuh Menghilangkan Jerawat Bisa Pakai Kulit Pisang, Kaya Antioksidan dan Sumber Seng yang Baik