Agar tak berpengaruh besar terhadap psikologis, Moms and Dads bisa ikuti saran Anastasia ini ketika menghadapi perilaku Si Kecil yang sulit memakan serat seperti buah dan sayur:
- Berlatih mengelola emosi dengan latihan napas sadar dan rileks
- Berlatih menamai emosi-emosi yang Moms and Dads rasakan sehingga dapat membantu anak dalam mengenal dan menamai emosi yang muncul
- Orangtua harus bisa menerima dan memvalidasi emosi Si Kecil
Dikatakan Anastasia, ada dampak positif yang bisa Si Kecil rasakan apabila menerima perlakukan hangat dari Moms, nih.
"Relasi hangat dari orang tua dan lingkungan yang memberikan rasa aman secara emosi dapat membantu pemulihan anak dengan alergi," tuturnya.
"Karena alergi sangat rentan terpicu oleh stress emosi dan kondisi psikologis," lanjut Anastasia lagi.
Dalam menghadapi anak yang alergi, Moms juga harus bersikap yang tenang, ya.
Agar hal itu bisa terjadi, Anastasi Satriyo, M.Psi menyarankan Moms untuk lakukan sikap connection berfore correction, yaitu membantu mengasuh secara emosi.
"Orang tua dapat melakukan connection berfore correction selama 5-45 menit," jelasnya lagi.
"Contohnya dengan cara melakukan hal yang disukai para orang tua seperti olahraga atau mengonsumsi makanan favorit," pungkas Anastasia.