Ini membantu mengurangi garis halus dan kerutan pada kulit sehingga juga penting dalam mencegah stretch mark.
Vitamin C adalah nutrisi penting untuk pembuatan kolagen.
Kalian bisa memenuhi kebutuhan vitamin C di buah jeruk dan lemon.
4. Vitamin D
Penelitian menunjukkan korelasi antara level vitamin D dan strecth mark.
Tubuh yang cukup vitamin D akan lebih kecil risikonya mengalami stretct mark.
Moms bisa mendapatkan vitamin D dari roti, sereal, dan produk susu.
5. Putih telur
Putih telur menjadi salah satu bahan alami untuk mencegah munculnya strecth mark saat hamil.
Ini karena putih telur bertindak sebagai anti penuaan dan mengembangkan kolagen.
Nah itu tadi adalah sejumlah cara mencegah stretch mark saat hamil, semoga bermanfaat Moms!