Nakita.id - Kabar duka datang dari dunia hiburan India.
Sonali Phogat yang merupakan publik figur yang pernah jadi kontestan Big Boss 14 meninggal dunia.
Sonali Phogat meninggal dunia pada Selasa (23/8/2022).
Artis kelahiran 21 September 1979 tersebut meninggal dunia saat sedang berada di Goa.
Meninggalnya Sonali Phogat mengejutkan banyak pihak lantaran bisa dibilang sang artis meninggal mendadak.
Sebelumnya Sonali Phogat tampak sehat tanpa terlihat sakit sama sekali.
Bahkan, Sonali Phogat sempat mengunggah potret dirinya pada Senin (22/8/2022) lalu.
Pada unggahan terakhirnya tersebut Sonali Phogat berfoto selfie dengan menujukkan jelas raut wajahnya.
Sonali Phogat mengenakan safa berwarna merah muda di kepalanya.
Di unggahan terakhirnya tersebut, Sonali tampak sehat dan bahagia.
Senyumnya begitu ceria dan tidak ada tanda-tanda bahwa dirinya sedang sakit.
Namun, siapa sangka beberapa jam setelah foto tersebut diunggah tepatnya pada 23 Agustus 2022 Sonali dikabarkan meninggal dunia.
Tentu banyak pihak yang sama sekali tidak menduga kematian Sonali Phogat yang begitu mendadak.
Diduga, Sonali Phogat meninggal dunia karena serangan jantung mendadak.
Apa yang terjadi pada Sonali Phogat ini membuat banyak orang semakin sadar bila kematian bisa datang sewaktu-waktu.
Unggahan Sonali Phogat tersebut langsung dibanjiri warganet.
Banyak yang mengucapkan belasungkawa atas kematian sang artis.
"Rest in peace my dear friend," tulis akun @sangaytsheltrim.
"This is so sad ! Strength to the family and loved ones ! Om Shanti," kata akun @saragurpals.
"May her soul rest in peace," ujar akun @jyopatil_****.
"Om Shanti! Life is unpredictable," pendapat akun @dhruv****.
Memang serangan jantung jadi salah satu hal berbahaya karena bisa berakibat fatal kematian.
Gejala serangan jantung adalah dada terasa sesak hingga kesulitan bernapas.
Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah serangan jantung:
- Menerapkan gaya hidup sehat seperti mengurangi makanan berlemak dan junk food.
- Berhenti merokok karena zat yang terkandung pada asap rokok bisa masuk ke aliran darah dan memicu kerusakan jantung.
- Mengatur emosi, sebaiknya jangan mudah untuk emosi. Cobalah untuk lebih santai dan ramah.
- Hilangkan stres, sebaiknya alihkan pikiran ke hobi atau kegiatan yang lebih bermanfaat.
- Rutin olahraga supaya mencegah obesitas juga bisa menambah kebugaran tubuh.
- Rajin cek kesehatan supaya bisa memantau kesehatan jantung.
Itulah dia Moms penjelasan mengenai kematian Sonali Phogat akibat serangan jantung.
Serangan jantung bisa dicegah dengan gaya hidup lebih sehat dan mengurangi stres seperti penjelasan di atas.