Menahan napas untuk menghentikan cegukan dapat memberi ruang bagi kadar karbondioksida untuk meningkat di paru-paru.
Kondisi tersebut membantu mengendurkan diafragma dan menghentikan kejang supaya cegukan berhenti.
2. Bernapas dengan paper bag
Posisikan paper bag di hidung dan mulut, kemudian tarik napas dan embuskan.
Cara yang satu ini dapat membantu meningkatkan kadar karbon dioksida dan menghentikan cegukan.
3. Atur napas
Coba ambil napas perlahan dan hitung sampai empat, fokuslah pada setiap tarikan dan embusan napas.
Apabila cegukan disebabkan oleh stres, maka mengatur napas dapat membantu untuk menenangkan tubuh.
4. Tekuk lutut ke dada
Menekuk lutut ke arah dada dapat membantu menghentikan cegukan, karena posisi ini dapat memberi tekanan lembut pada diafragma. Baca Juga: Bayi Cegukan Sepanjang Hari? Cara Mengatasinya Coba Gendong Bayi dengan Cara Seperti Ini
5. Berkumur
Berkumur atau gargling dapat membantu menghentikan cegukan.