Nakita.id - Ibu hamil membutuhkan gizi yang baik dan cukup, salah satunya didapat dari makanan yang mengandung protein.
Karena itu, ibu hamil perlu tahu manfaat protein bagi ibu hamil dan bahayanya bila kelebihan protein.
Manfaat protein bagi ibu hamil
Mengapa protein begitu penting bagi ibu hamil?
Sebab saat hamil volume darah meningkat 20-50 persen.
Dengan demikian, kebutuhan protein pun akan meningkat.
Seperti kita ketahui, di dalam hemoglobin darah terkandung protein dan albumin, yaitu protein dalam darah.
Sedangkan bagi janin, pembentukan sel-sel otot berasal dari protein.
Nah, jika asupan protein tak cukup, pertumbuhan janin akan terhambat.
Plasenta pun sangat membutuhkan asupan protein.
Sedangkan cairan amniotik yang menyelimuti janin atau yang lebih dikenal dengan sebutan ketuban, ternyata mengandung komponen senyawa yang mengandung nitrogen protein.
Bisa dibayangkan jika ibu kurang mendapat asupan protein sewaktu hamil.