3. Coenzyme Q10
Cara cepat hamil dengan vitamin yang juga bisa dicoba adalah dengan mengonsumsi Coenzyme Q10.
Meski secara teknis bukan vitamin, Coenzyme Q10 ini diduga berperan dalam membantu meningkatkan kualitas sel telur, Moms.
Hal ini dapat dibuktikan dalam sebuah studi penelitian pada tikus betina yang lebih tua. Bahkan, penelitian serupa sedang dilakukan pada peserta manusia.
Tak hanya itu, berdasarkan sebuah studi dari Mayo Clinic, pria yang mengonsumsi suplemen Coenzyme Q10 ini dapat meningkatkan jumlah sperma sehingga dapat membantu proses terjadinya kehamilan dengan cepat.
Moms dan Dads yang ingin mengonsumsi suplemen ini disarankan untuk minum sekitar 30-200 miligram, diminum sekaligus atau beberapa kali per hari.
4. Asam Lemak Omega 3
Vitamin satu ini tentunya wajib dikonsumsi oleh Moms yang ingin cepat hamil.
Jenis asam lemak ini bisa didapatkan dari konsumsi ikan berlemak, suplemen minyak ikan, atau minyak tertentu yang diperoleh dari kacang-kacangan atau tanaman lain.
Pasalnya, asam lemak omega 3 sangat berperan dalam meningkatkan kualitas embrio pada wanita.
Terlebih, jika Moms ingin atau akan menjalani program IVF atau bayi tabung.