Nakita.id – Mengatasi kesemutan di tangan dan kaki, bahan alami ini dapat menjadi solusinya.
Cara mengatasi kesemutan di tangan dan kaki penting untuk diketahui setiap orang.
Pasalnya, dengan mengetahui cara mengatasi kesemutan di tangan dan kaki, Moms jadi tidak perlu panik ketika mengalaminya.
Berbicara soal kesemutan di tangan dan kaki, kondisi ini memang bisa dibilang sering dialami banyak orang.
Meski hanya sementara, tapi kesemutan yang menyerang tangan dan kaki tetap mengganggu.
Apalagi, jika kesemutan terjadi saat sedang tidur.
Walaupun di banyak kasus terbilang ringan, kesemutan ternyata juga bisa kronis lo, Moms.
Kesemutan yang kronis biasanya ditandai dengan gejala lain, seperti nyeri, gatal, mati rasa, dan pengecilan otot.
Dalam kasus seperti itu, kesemutan mungkin merupakan tanda kerusakan saraf, yang dapat disebabkan oleh berbagai penyebab, seperti cedera traumatis atau cedera stres berulang, infeksi bakteri atau virus, paparan racun, dan penyakit sistemik seperti diabetes.
Karena hal itu, terlepas dari ringan atau kronis, kesemutan yang sering terjadi sebaiknya segera diatasi, Moms.
Namun, sebelum mengatasinya, penting untuk Moms mengetahui penyebab kesemutan supaya bisa dicegah dan dikendalikan.
Penyebab kesemutan di tangan dan kaki
Selain cedera, kesemutan ternyata juga dapat disebabkan oleh faktor lain.
Melansir dari WebMD, berikut ini beberapa penyebab kesemutan di tangan dan kaki.
- Penyakit sistemik
- Kekurangan vitamin
- Kecanduan alkohol
- Racun
- Gangguan yang diturunkan
- Sklerosis ganda
Cara mengatasi kesemutan
Sebelum memeriksakan diri ke dokter, kesemutan ternyata bisa Moms atasi dengan cara-cara alami, lo.
Melansir dari GridHealth, inilah lima cara mengatasi kesemutan di tangan dan kaki.
1. Melakukan pijatan
Pijat dapat membantu mengembalikan fungsi normal tubuh dengan merangsang saraf.
Selain itu, pijatan juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan menghilangkan rasa tidak nyaman.
2. Mengoleskan minyak lavender atau minyak zaitun
Minyak lavender atau minyak zaitun memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang dapat membantu mengatasi nyeri saraf dan memperbaiki saraf yang rusak.
Untuk mengatasi kesemutan, Moms pijat saja tangan dan kaki dengan minyak lavender atau minyak zaitun.
3. Memberikan kompres air hangat
Kompres air hangat dapat meningkatkan sirkulasi darah, yang pada gilirannya dapat mengatur fungsi saraf dan dapat membantu mengatasi sensasi kesemutan.
4. Berendam pada air hangat berisi garam Epsom
Garam epsom sarat magnesium dan dapat mengatasi saraf yang meradang dengan meredakan peradangan.
Cara menggunakannya untuk mengatasi kesemutan adalah dengan menambahkan garam Epsom ke air dan mandi.
5. Mengonsumsi kayu manis
Dibalik rasanya yang manis, kayu manis mengandung mangan dan kalium yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah.
Tak hanya itu, kayu manis juga memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengatasi kesemutan dan mati rasa.
Moms bisa menambahkan bubuk kayu manis ke minuman teh hangat pada pagi dan sore hari.
Nah, itu dia Moms lima cara mengatasi kesemutan di tangan dan kaki secara alami.
Selamat mencoba!
Artikel ini telah tayang di GridHealth dengan judul “5 Cara Rumahan dan Alami Menghilangkan Kesemutan di Tangan dan Kaki”.