2. Minyak lavender
Stres dan kecemasan bisa menghambat produksi ASI.
Untuk mengatasinya, Moms bisa menghirup aromaterapi minyak lavender.
Penelitian menunjukkan bahwa menghirup aroma lavender selama empat minggu dapat mencegah stres, kecemasan, dan depresi pascapersalinan.
Namun, minyak ini sebaiknya tidak dioleskan ke payudara melainkan dihirup saja aromanya.
3. Minyak pohon teh
Minyak pohon teh dapat digunakan untuk memijat tubuh.
Pijatan yang menenangkan dapat meningkatkan hormon oksitoksin atau hormon bahagia.
Namun, jangan mengoleskannya di sekitar puting payudara karena bisa tertelan bayi.
Moms, juga sebaiknya jangan mengonsumsi minyak pohon teh secara oral.
Disamping itu, ketahui juga bahwa ada beberapa minyak esensial yang dilarang untuk ibu menyusui.
Baca Juga: Minuman Enak untuk Melancarkan ASI, Ini Rekomendasinya yang Murah Meriah dan Tidak Repot Moms!