Nakita.id - Apakah Moms pernah mengalami sakit leher selama kehamilan?
Keluhan ini memang sering dirasakan oleh ibu hamil.
Sakit leher saat hamil ini bahkan bisa mengganggu kegiatan harian Moms.
Untuk membantu mengatasi sakit leher selama kehamilan, ada banyak cara yang bisa dilakukan.
Salah satunya Moms bisa mencoba beberapa pengobatan rumahan sederhana untuk membantu meringankan sakit leher.
Berikut ini beberapa perawatan sederhana yang bisa membantu meredakan nyeri leher, bahu, dan punggung bagian atas selama kehamilan, seperti dilansir FirstCry Parenting.
1. Kompres Hangat
Kompres hangat dapat membantu meredakan nyeri leher.
Coba lakukan secara rutin agar rasa sakitnya bisa berkurang.
Selain kompres hangat, Moms juga bisa mencoba kompres dingin.
Ambil kompres es dan letakkan di daerah leher untuk mengurangi rasa sakit pada leher.