Nakita.id - Apakah Moms sudah tahu manfaat berenang saat hamil?
Cukup banyak ibu hamil yang menyepelekan manfaat-manfaat berenang saat hamil.
Padahal, manfaat berenang saat hamil itu sangat luar biasa lo, Moms.
Penting untuk diingat, berolahraga saat hamil itu sangat penting dilakukan.
Pasalnya, olahraga saat hamil memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan fisik maupun mental.
Apalagi, jika Moms senang dengan olahraga air seperti berenang.
Berenang sendiri kerap menjadi opsi olahraga yang paling aman serta memiliki banyak manfaat.
Namun, sebelum mulai berenang, ada baiknya jika Moms sudah berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungannya masing-masing.
Selain itu, Moms juga perlu memastikan bahwa air yang digunakan bersih dan tidak menimbulkan risiko penyakit menular.
Lantas, apa saja manfaat berenang saat hamil itu sendiri?
Melansir dari what to expect, berikut ini beberapa manfaat yang perlu Moms ketahui.