Nakita.id - Dijamin tak akan drama, berikut ini cara membuat anak kurus doyan makan.
Para orangtua tentu saja penasaran bagaimana cara membuat anak kurus doyan makan dan suka sayur.
Cara membuat anak kurus doyan makan memang menjadi tantangan tersendiri bagi para Moms.
Sebagian besar anak yang berat badannya kurang pasti memiliki nafsu makan yang rendah.
Ada banyak hal yang membuat nafsu makan anak rendah, Moms.
Bisa karena ia mengidap penyakit tertentu, sedang tak mood makan, atau bisa juga bosan dengan lauk yang diberikan.
Memiliki anak yang kurus kerap kali membuat banyak orangtua sedih.
Bagaimana tidak, sebagian besar orang Indonesia masih menganggap bahwa anak yang sehat adalah yang gemuk badannya.
Padahal, perlu diingat, tidak semua anak gemuk sehat, Moms.
Begitu juga sebaliknya, tidak semua anak yang kurus sakit atau kurang gizi.
Banyak anak kurus yang memang tumbuh kembangnya justru baik dan optimal.
Baca Juga: Bukan Hanya Susu, Inilah Minuman untuk Anak Kurus Kurang Gizi Supaya Selalu Sehat
Meski begitu, tetap saja orangtua ingin anaknya yang kurus menjadi gemuk.
Cara Membuat Anak Kurus Doyan Makan dan Suka Sayur
1. Kenalkan dan Ajak Bicara Soal Sayuran
Sayuran merupakan makanan yang mengandung banyak serat dan vitamin.
Serat dan vitamin pada sayuran tentu saja bisa membuat tubuh anak kurus menjadi lebih sehat Moms.
Tapi sayangnya, tidak semua anak suka dengan sayuran Moms.
Sebagian dari anak, justru menganggap bahwa rasa sayuran sangat pahit Moms.
Terkadang memberikan sayuran pada anak membuat Moms naik darah.
Karena, anak kerap kali menolak ketika diberikan sayuran.
Tapi sebenarnya, ada cara membuat anak menjadi lebih doyan sayur, Moms.
Apabila ingin membuatnya lebih suka makan sayur, maka perkenalkan terlebih dahulu pada anak.
Moms bisa memperkenalkan berbagai jenis sayuran kepada anak secara berulang kali.
Tawarkan secara baik-baik. Ketika anak menolak, maka Moms tak perlu marah.
Baca Juga: Ciri-Ciri Anak Kurus Kekurangan Gizi dan Butuh Pertolongan Dokter
Moms bisa melakukan percobaan sebanyak 10 kali, lama kelamaan juga anak akan penasaran dengan rasa sayur.
2. Berikan Sayuran yang Lebih Manis
Apabila anak sudah mulai penasaran dengan rasa sayur, maka berikanlah sayur yang rasanya manis.
Misalnya, kacang polong, wortel, brokoli, dan lainnya.
Jika anak sudah mulai menyukap brokoli, berikan sayuran yang rasanya lebih kuat seperti bayam, asparagus, kubis, dan lainnya.
3. Tanyakan Minatnya
Ketika sudah diperkenalkan dengan berbagai rasa sayuran makan Moms harus ajak berdiskusi.
Tanyakan saja apa menu olahan sayur yang ia inginkan.
Moms juga bisa mengolah sayur dengan menambahkan topping di atasnya seperti keju, ataupun bumbu tertentu.
Dengan tambahan topping biasanya anak akan lebih tertarik makan sayur Moms.
Itu dia Moms cara membuat anak kurus doyan makan dan suka sayur.
Prosesnya memang membutuhkan waktu Moms dan perlahan-lahan.
Karena jika dipaksakan, dikhawatirkan anak justru akan terus menolak ketika diberikan sayur.
Baca Juga: Tanda-tanda Anak Kurus Sehat Bisa Dilihat dari Tingkah Lakunya Begini