Nakita.id - Diet air putih ternyata rahasia yang membuat Yadi Sembako turun berat badan sampai terlihat kurus luar biasa.
Ingatkah Moms dengan pelawak senior, Yadi Sembako?
Yadi Sembaki kerap wara-wiri di layar kaca sebagai komedian, aktor, serta pembawa acara.
Namun kemudian namanya sempat redup dan jarang terdengar.
Sampai akhirnya, beberapa waktu lalu Yadi Sembako sempat menggemparkan publik dengan kondisi tubuhnya.
Yadi Sembako yang identik dengan badan gemuk tiba-tiba tampil seperti orang lain.
Badannya kurus luar biasa sampai-sampai banyak orang tidak mengenali Yadi Sembako.
Pasalnya, karena perawakannya kini kurus, wajahnya pun jadi terlihat berbeda.
Ketika ditanya tentang rahasia penurunan berat badannya, Yadi Sembako mengaku menjalani diet dengan terapi air putih.
Bahkan dikabarkan ia telah menjalani diet air putih sejak tahun 2015 silam.
Selama mencoba diet air putih ini, Yadi Sembako telah berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 10 kilogram lho!
Baca Juga: Contoh Menu Diet Air Putih 10 Hari untuk Menurunkan Berat Badan, Dijamin Sukses!
Yadi Sembako rupanya menjalankan diet air putih bukan tanpa alasan.
Yadi mengaku ia merasa tidak nyaman dengan tubuhnya yang gemuk sehingga kerap menghambat aktivitasnya.
"Yadi rasain punya badan agak gemuk atau agak gendut, pakai sepatu aja engap. Sekarang sudah enak, kita gerak jadi santai," kata Yadi seperti dikutip dari Tribunnews.
Kini berat badannya susut menjadi 65 kilogram dan Yadi pun merasa lebih nyaman beraktivitas.
Selain diet air putih, rupanya Yadi juga melakukan hal lain yang mendukung keberhasilan dietnya.
Yadi Sembako mencoba mengurangi porsi makan, menghindari gorengan, serta tidak mengonsumsi air dingin.
Selain itu, Yadi juga rutin berolahraga agar dietnya berjalan dengan lancar.
Diet air putih ditambah dengan konsumsi defisit kalori seperti yang dilakukan Yadi Sembako ternyata ampuh membuatnya menjadi kurus luar biasa.
Apakah Moms juga tertarik mencoba metode diet air putih ini?
Jika iya, nampaknya diet air putih yang dijalankan oleh Yadi Sembako ini cukup aman untuk dicoba.
Pasalnya meski melakukan diet air putih Yadi tetap makan dalam jumlah sedikit dan berolahraga.
Baca Juga: Berapa Lama Diet Air Putih Sampai Bisa Turun 30 Kilogram? Lakukan Cara Ini Agar Berhasil
Sebab versi ekstrem dari diet air putih adalah ketika Moms sama sekali tidak mengonsumsi makanan apapun dan hanya minum air putih saja selama berhari-hari.
Ini tentu sangat tidak disarankan.
Sebab Moms berisiko kekurangan nutrisi, lemas, dan bahkan bisa dehidrasi.
Itulah diet air putih yang telah dijalankan oleh Yadi Sembako, Moms.
Jika Moms tertarik mencobanya juga, jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter agar lebih aman.
Baca Juga: Bukan Cuma Menurunkan Berat Badan, Ini Dia Sederet Manfaat Diet Air Putih yang Bisa Moms Rasakan