Apabila Moms dijahit setelah melahirkan, sangat tidak dianjurkan ibu BAB dengan jongkok di saat minggu pertama.
Sebaiknya Moms BAB dengan posisi duduk.
Bahkan, jika diperlukan Moms bisa memakai bantalan.
Namun, mungkin tidak semua ibu menggunakan toilet duduk di rumah.
Dengan begitu, Moms dapat menggunakan semacam pispot khusus.
Sehingga, Moms dapat tetap BAB dalam keadaan duduk.
Setelah melahirkan, beberapa ibu mungkin akan mengalami kondisi tinja yang keras.
Apabila feses sulit dikeluarkan, jangan memaksa untuk mengeluarkannya ya Moms.
Sebaiknya istirahat dan atur napas Moms.
Saat mencoba buang air besar, lakukan secara perlahan dan cobalah bernapas dalam-dalam.
Pernapasan yang lambat dan dalam dapat mendorong kotoran.
Baca Juga: Apa Saja Makanan yang Dilarang Setelah Melahirkan ? Cek Daftarnya Disini!