Nakita.id - Ada beberapa cara diet air putih untuk menurunkan berat badan.
Diet air putih adalah salah satu metode diet yang efektif untuk menurunkan berat badan.
Diet ini relatif mudah dilakukan karena hanya perlu mengatur asupan air putih harian.
Sehari-hari pun kita sudah mengonsumsi air putih, bukan?
Oleh sebab itu, diet air putih jadi lebih mudah dijalankan.
Banyak yang menilai cara ini juga ampuh menyusutkan berat badan.
Agar bisa berhasil menerapkan diet air putih, pastikan Moms melakukan 5 cara berikut ini.
1. Minum air putih ketika bangun tidur
Keadaan tubuh setelah bangun tidur seperti sebuah mesin yang baru saja direset.
Oleh sebab itu, sangat penting untuk menentukan makanan atau minuman apa yang akan Moms berikan pada tubuh ketika baru bangun tidur.
Minum air putih ketika bangun tidur akan membantu mengeluarkan racun sisa proses metabolisme tubuh.