5 Cara Ampuh Diet Air Putih untuk Menurunkan Berat Badan dalam 10 Hari

Selain itu, minum air putih ketika bangun tidur juga akan membersihkan saluran pencernaan.

2. Minum air putih sebelum makan

Sebagai metode diet, air putih bisa membuat Moms merasa kenyang lho.

Dengan minum 2 gelas air putih sebelum makan, Moms akan kehilangan rasa lapar sehingga bisa makan dengan porsi lebih sedikit.

Dengan begitu, kalori yang masuk ke tubuh ketika makan akan berkurang.

Moms pun akan lebih mudah untuk menurunkan berat badan.

3. Minum air putih setelah makan

Dalam upaya penurunan berat badan, mengurangi porsi makan bisa membuat kita kurang merasa kenyang.

Di sini lah air putih berperan penting.

Minum air putih setelah makan akan mengisi kekosongan perut yang masih lapar tersebut.

Ini juga akan membuat Moms merasa kenyang lebih lama.

Baca Juga: Diet Air Putih Ternyata Rahasia yang Bikin Yadi Sembako Kurus Luar Biasa, Sampai Bikin Semua Orang Pangling dan Tidak Mengenali Sang Pelawak

PROMOTED CONTENT