Nakita.id - Apakah Moms mengalami leher hitam saat hamil?
Leher hitam pada ibu hamil ternyata penyebabnya bukan karena jorok dan jarang mandi, lo!
Biarpun sudah menjaga kebersihan, ada beberapa ibu hamil yang mengalami kondisi ini.
Penyebab leher hitam saat hamil
Melansir dari WhattoExpect, leher hitam saat hamil istilah medisnya adalah melasma.
Penyebabnya berasal dari perubahan hormon saat hamil.
Melasma bisa terjadi ketika melanin yang dihasilkan tubuh ibu hamil meningkat.
Melanin adalah zat alami yang memberikan warna pada rambut, kulit, serta mata.
Hal inilah yang membuat perubahan warna leher ibu hamil menjadi lebih gelap.
Namun, bukan hanya di leher saja, bisa juga muncul di area yang sering terpapar sinar matahari, seperti leher dan area lipatan paha.
Lantas, bagaimana cara mengatasi leher hitam saat hamil?
Cara mengatasi leher hitam saat hamil
Leher hitam memang tidak memengaruhi kesehatan ibu hamil dan janin.
Namun, bisa sangat mengganggu penampilan.
Jangan sampai kita dianggap kurang merawat diri saat sedang hamil.
Melansir dari Baby Centre, berikut beberapa cara mengatasi leher hitam saat hamil.
- Hindari asupan tinggi gula seperti minuman manis, kue atau roti, aneka hidangan penutup.
- Gunakan tabir surya di pagi hari, terutama di bagian tubuh yang terpapar sinar matahari.
- Gunakan penutup kepala atau pakaian yang menutupi leher saat bepergian di pagi atau siang hari.
- Cukupi kebutuhan folat setiap hari, sebanyak 600 microgram setiap hari.
Sumber folat alami bisa berasal dari asparagus, alpukat, sayuran hijau, jeruk, dan kacang.
Bila perlu, minta dokter untuk meresepkan suplemen asam folat.
- Biasakan mandi pakai air dingin.
- Gosok kotoran di leher seperti daki dan bilas sisa sabun sampai bersih.
- Tempelkan kain lap dingin di sekitar leher untuk mengangkat noda hitam yang membandel.
Nah Moms, itulah beberapa cara mengatasi leher hitam saat hamil.
Sebenarnya, kita tidak perlu khawatir karena kondisi ini bisa kembali normal setelah anak lahir.
Apabila Moms sudah mencoba cara-cara berikut tapi tak kunjung berhasil, cobalah berkonsultasi ke dokter.
Pada beberapa kasus, penyebab leher hitam saat hamil bisa terkait diabetes atau kadar gula darah tinggi.
Penyakit ini memerlukan pengobatan supaya gula darah lebih terkontrol dan menghindari komplikasi.
Selain itu, diabetes juga bisa membahayakan kesehatan janin.
Pada ibu dengan diabetes gestasional, bayi dalam kandungan dapat tumbuh gemuk.
Hal ini akibat kelebihan glukosa dalam pembuluh darah yang masuk ke plasenta.