Nakita.id - Mudah ditemukan di pasaran, berikut makanan sehat untuk ibu hamil.
Ada banyak makanan sehat untuk ibu hamil yang dinilai ampuh membuat tumbuh kembang janin lebih optimal.
Mengonsumsi makanan sehat untuk ibu hamil merupakan hal yang wajib.
Ibu hamil memiliki tugas untuk selalu memenuhi kebutuhan nutrisi hariannya.
Karena nutrisi tersebut akan dibagi ke janin yang berada di dalam rahim.
Bisa dibayangkan, jika ibu hamil tak cukup mengonsumsi nutrisi setiap harinya.
Pasti janin yang ada di perut Moms pun akan kekurangan makanan.
Jika kekurangan makanan maka tumbuh kembangnya juga tak akan optimal.
Itu lah penyebab mengapa banyak anak yang terlahir dengan berat badan rendah.
Ya karena ketika hamil, Moms tidak mengonsumsi nutrisi dengan baik.
Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi saat hamil tentu saja tidak perlu dengan bahan makanan yang harganya mahal.