Nakita.id - Supaya Si Kecil doyan makan, berikut rekomendasi resep MPASI (Makanan Pendamping ASI) yang kandungan gizinya lengkap.
Ketika bayi hendak memasuki usia enam bulan maka hal yang harus Moms pikirkan adalah bagaimana cara membuat resep MPASI terbaik.
Dengan resep MPASI yang enak tentu saja anak akan menganggap pengalaman makannya pertama kali menyenangkan.
Sehingga ke depannya anak akan lebih mudah ketika diberikan makan karena ia tahu rasanya enak.
Berbeda ketika pertama kali diberikan makan tapi resep MPASI yang diberikan kepada sang buah hati rasanya justru tidak enak.
Anak pun akan menganggap bahwa pengalaman makannya buruk sehingga bisa membuat ia malas makan ke depannya.
Selain enak, ketika memberikan MPASI untuk pertama kali, Moms juga harus memperhatikan kandungan gizinya.
Karena MPASI yang baik adalah yang kandungan gizinya tinggi.
Kandungan gizi yang ada di MPASI berguna untuk melengkapi kebutuhan nutrisi yang kurang dari ASI.
Karena ketika anak berusia enam bulan, kandungan ASI akan menurun dan tidak selengkap awal melahirkan.
Maka dari itu, supaya kebutuhan nutrisi bayi terpenuhi maka harus diberikan MPASI yang baik.
Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan Menu Tim Saring Kentang, Variasi Menu Si Kecil yang Bergizi
Maka dari itu kali ini Nakita akan memberikan resep MPASI yang memiliki kandungan lengkap.
Mulai dari karbohidrat, protein hewani, protein nabati, serat, dan sebagainya.
Resep Mpasi Pertama Bayi 6 Bulan
Bahan-Bahan:
- 30 gram nasi
- 30 gram hati ayam
- 1 sdm tempe
- 5 lembar bayam
-400 ml air atau kaldu
- Lemak tambahan minyak ayam atau kaldu ayam homemade
Cara Membuat:
- Moms bisa masukkan nasi kedalam panci, kemudian tambahkan air
- Setelah itu, rebus nasi dengan api sedang sampai lembek menyerupai bubur
- Jika sudah lembek, Moms bisa masukkan hati ayam dan tempe, aduk hingga merata. Masak dengan api sedang
Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan, Tim Saring Ayam Enak dan Bergizi
- Kemudian, masukkan lemak tambahan dan kaldu ayam supaya rasanya gurih
- Masukkan daun bayam, masak sebentar
- Apabila bayam sudah layu maka matikan kompor. Kemudian, saring atau blender sesuai tekstur yang diinginkan
- Bubur hati ayam dan bayam siap disajikan.
Dengan resep MPASI tersebut dijamin bayi pun akan suka dan doyan makan.
Nasi menjadi sumber karbohidrat yang baik dikonsumsi bayi.
Sedangkan hati ayam merupakan sumber protein hewani yang bisa bantu dukung tumbuh kembang sang buah hati.
Bayam memiliki kandungan serat yang memang dibutuhkan oleh bayi.
Jadi, resep MPASI ini memiliki kandungan gizi yang sangat lengkap.
Mudah sekali bukan dibuatnya? bahan-bahannya juga tak sulit ditemukan di pasaran.
Sehingga tak ada lagi alasan Moms malas membuat MPASI untuk sang buah hati.
Baca Juga: Resep MPASI Bayi 6 Bulan, Cara Mudah Siapkan Menu Snack Sehat untuk Si Kecil