Bila ibu hamil merasakan pusing, penting mencari tahu cara mengatasi dan mencegahnya.
Berikut beberapa tips yang dapat Moms terapkan di rumah untuk mengurangi pusing.
- Hindari berdiri terlalu lama.
Jika harus berdiri, pastikan agar kaki tetap bergerak untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah.
- Bangun perlahan dari duduk atau berbaring, terutama saat keluar dari bak mandi.
- Makan secara teratur.
Sebaiknya, sediakan selalu camilan sepanjang hari.
- Hindari mandi air panas.
- Hindari berbaring telentang saat memasuki kehamilan trimester kedua.
- Kenakan pakaian yang longgar dan nyaman.
Ini dilakukan untuk menghindari pembatasan sirkulasi darah.