Dialami 80% Ibu Melahirkan, Yuk Kenali Sindrom Baby Blues: Arti, Penyebab, Gejala, Tips Mencegah

By Shannon Leonette, Rabu, 21 September 2022 | 19:40 WIB
Moms, yuk kita kenalan lebih lanjut dengan sindrom baby blues yang dialami oleh 80% ibu pasca melahirkan ini. Mulai dari pengertian, penyebab, gejala, hingga tips mencegahnya. (Nakita.id/Tyas)

Nuran menyampaikan, sindrom baby blues yang berlanjut setelah 2 minggu itu disebut dengan istilah postpartum depression atau depresi pasca persalinan.

Nuran Abdat, M.Psi, Psikolog, psikolog di Brawijaya Clinic Kemang.

"Itu biasanya terjadi di atas 2 minggu atau sekitar 1 bulan. Bahkan bisa lebih," kata Nuran.

"Yang membedakan adalah tidak hanya putus asa. Bahkan, ada perasaan ingin menyakiti anak maupun diri sendiri. Jadi, ada aksi atau kecenderungan tertentu," lanjutnya.

Normalkah Sindrom Baby Blues Ini?

Menurut Nuran, berdasarkan riset yang ada, sebanyak 80% ibu yang baru melahirkan itu mengalami sindrom baby blues.

"Dan itu wajar. Akan tetapi, itu tidak bisa kita biarkan begitu saja," ucapnya dengan tegas.

"Kita harus persiapkan dari masa kehamilan. Bahkan, sebelum hamil maupun sebelum menikah sudah ada edukasi terkait sindrom baby blues maupun postpartum depression yang bisa mengubah kehidupan seseorang," pesan Nuran.

Penyebab Sindrom Baby Blues

1. Perubahan hormon

Nuran mengatakan bahwa ketika hamil berlangsung, produksi hormon terjadi dengan luar biasa.

Baca Juga: Baby Blues Sempat Bikin Ria Ricis Menyusui Anaknya Sampai Gumoh, Yuk Moms Kenali Cara Mengatasi Perasaan Sedih Pasca Melahirkan dengan Langkah Ini