Nakita.id – Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan produksi ASI.
Moms wajib memberikan ASI sejak bayi lahir hingga berusia 6 bulan, kemudian dilanjutkan sampai usia 2 tahun dan dengan penambahan MPASI.
Namun, terkadang ada beberapa hal yang membuat produksi ASI menjadi tidak lancar.
Untuk itu, Moms perlu mencari tahu cara meningkatkan produksi ASI.
Melansir Healthline, berikut ini hal-hal yang dapat Moms lakukan untuk meningkatkan produksi ASI.
1. Menyusui Lebih Sering
Saat bayi menyusu pada payudara, hormon yang memicu payudara Moms untuk memproduksi ASI akan dilepaskan.
Itulah refleks "let-down", ketika otot-otot di payudara berkontraksi dan menggerakkan ASI melalui saluran, yang terjadi segera setelah bayi mulai menyusui.
Semakin banyak menyusui, semakin banyak ASI yang dihasilkan payudara.
2. Pompa Diantara Waktu Menyusui
Memompa diantara waktu menyusui juga dapat membantu meningkatkan produksi ASI.
Baca Juga: 12 Bahan Alami Pelancar ASI Ibu Menyusui, Terbaik dan Terbukti Meningkatkan Produksi ASI