Tips Lancar Menyusui dan Cara Mudah Meningkatkan Produksi ASI

Menurut Canadian Breastfeeding Foundation, ada beberapa makanan dan herbal lain yang dapat meningkatkan produksi ASI.

Diantaranya:

- Bawang putih

- Jahe

- Fenugreek

- Adas

- Ragi

Namun sebelum Moms mengonsumsi makanan, herbal atau suplemen lain ada baiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

Itu dia beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan produksi ASI.

Moms bisa mulai mencobanya dari sekarang.

Semoga membantu ya Moms.

Baca Juga: Cara Aman Diet Menurunkan Berat Badan Saat Menyusui, Moms Tak Perlu Khawatir ASI Bakal Macet, Seperti Ini Tipsnya

PROMOTED CONTENT