Apa alasannya?
Melansir dari Organicsfacts.net, toge mengandung antioksidan yang dibutuhkan kulit.
Asupan antioksidan mampu untuk membuat kulit menjadi lebih sehat dan elastis.
4. Meningkatkan kepadatan tulang
Melansir dari NHS, perempuan rentan untuk mengalami osteoporosis. Mengapa, ya?
Ternyata, perubahan hormon di masa menopaus bisa memengaruhi kepadatan tulang.
Tenang saja, hal ini bisa diatasi kok, Moms.
Mengonsumsi toge bisa meningkatkan asupan vitamin K dalam tubuh yang mampu membantu penyerapan mineral untuk tubuh.
Mangan dan zinc penting untuk kepadatan tulang.
Itulah tadi beberapa manfaat toge untuk perempuan.
Sudahkah Moms konsumsi toge hari ini?
Baca Juga: Hilangkan Uban dan Rambut Jadi Lebih Kuat Menggunakan Tauge, Begini Caranya