Manfaat Makan Taoge Rebus:
1. Mengurangi Kecemasan dan Stres
Manfaat makan taoge rebus yang bisa Moms rasakan adalah berkurangnya rasa cemas dan stres.
Taoge mengandung vitamin C, seng dan magnesium dalam jumlah yang banyak.
Dalam sebuah penelitian menunjukkan semua nutrisi ini penting untuk menyeimbangkan suasana hati, menghilangkan kecemasan dan meningkatkan kualitas tidur.
Kandungan bioflavonoid di dalamnya juga memiliki khasiat sebagai penghilang stres.
Coba rutinkan makan taoge rebus setiap hari untuk merasakan manfaatnya dalam hal ini.
2. Membantu Membangun Kekebalan
The Chemistry Central Journal, dalam penelitiannya di tahun 2014 mengklaim bahwa kecambah seperti kacang hijau mengandung flavonoid yang meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
Kekebalan yang kuat akan membantu menangkis infeksi.
Ini akan membuat Moms terlindungi dari banyak penyakit.
Sistem kekebalan tubuh yang terjaga mengurangi risiko Moms terkena penyakit berbahaya.
Tetapi pastikan Moms mengonsumsi taoge rebus secara konsisten.
Masukkan taoge rebus ke dalam menu makan harian untuk tingkatkan sistem kekebalan tubuh.