Cobalah menenangkan kram dengan minum banyak air, mandi air hangat, mengosongkan kandung kemih, dan bernapas secara berirama.
Ketika kontaksi ini terjadi, Moms tidak perlu buru-buru mengambil tas untuk pergi ke rumah sakit ya.
2. Kontraksi Prematur
Sebelum 37 minggu kehamilan, kontraksi yang datang secara teratur (setiap 10 menit atau kurang) mungkin menandakan persalinan prematur.
Ada kemungkinan kontraksi yang Moms rasakan dipicu oleh dehidrasi atau bahkan stres.
Gejala yang menyertai dari kontraksi prematur diantaranya :
Lebih dari lima kontraksi menyakitkan per jam, kontraksi uterus yang sering dan teratur, kram seperti menstruasi, keputihan dan pendarahan, sakit punggung bawah, tekanan di daerah panggul, hingga membran pecah.
Faktor-faktor yang meningkatkan risiko kontraksi persalinan prematur meliputi riwayat persalinan prematur, kehamilan ganda, jarak antar kehamilan yang pendek.
Serviks pendek, stres, infeksi tertentu, kondisi abnormal dari plasenta, leher rahim, atau rahim.
3. Kontraksi Dini
Kontraksi ini mungkin sedikit tidak nyaman dan terasa seperti kram menstruasi ringan hingga sedang.
Biasanya, mereka terputus-putus dan bervariasi, tujuh hingga sepuluh atau bahkan dua puluh menit atau lebih.
Penyebab kontraksi dini termasuk peregangan ligamen di sekitar rahim, dehidrasi, sembelit, dan nyeri gas.
Baca Juga: Berikut Tanda-Tanda Melahirkan yang Belum Banyak Diketahui Orang, Awas Kontraksi Palsu