Melansir dari Healthline, ada beberapa obat batuk pilek terbaik alami yang bisa menjadi pertolongan pertama jika flu menyerang.
1. Bawang putih
Bawang putih dikenal sebagai salah satu bahan ampuh pereda flu.
Hal ini karena bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antimikroba.
Kalian bisa menambahkan bawang putih ke dalam masakan atau bisa mengonsumsinya secara langsung.
2. Madu
Madu memiliki khasiat antibakteri dan antimikroba yang baik untuk meredakan peradangan.
Mengonsumsi madu dengan teh atau lemon dapat meringankan sakit tenggorokan.
Bahkan, sebuah penelitian membuktikan kalau madu bisa menjadi penangkal batuk ampuh.
Dalam sebuah studi, para peneliti menemukan fakta bahwa memberikan 10 gram madu pada anak sebelum tidur, membantu mengurangi keparahan gejala batuknya.