Nakita.id - Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) memprediksi datangnya musim hujan tahun 2022/2023.
Musim hujan tahun ini diperkirakan datang lebih awal dari tahun sebelumnya.
Awal musim hujan ini diperkirakan jatuh pada September 2022 hingga November 2022.
Seiring dengan datangnya musim hujan, salah satu yang harus diwaspadai adalah penyakit.
Ketika musim hujan, perubahan suhu dan udara akan membuat tubuh lebih rentan sakit.
Moms bisa berjaga-jaga dengan meningkatkan daya tahan tubuh.
Usaha ini bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, menjaga asupan vitamin, serta olahraga.
Meski begitu, jika Moms dan keluarga jatuh sakit saat musim hujan, kalian tak perlu panik.
Ketimbang buru-buru ke apotek untuk membeli obat, Moms bisa manfaatkan sejumlah bahan alami ini.
Ada beberapa obat pereda batuk pilek yang ampuh dengan bahan-bahan alami rumahan.
Selain lebih mudah didapatkan, obat batuk pilek alami notabenenya lebih aman karena tidak menimbulkan efek samping.
Baca Juga: Obat Flu Bayi Natra Bio Cold & Flu, untuk Usia Diatas 4 Bulan Simak Dosis Pemakaiannya
Melansir dari Healthline, ada beberapa obat batuk pilek terbaik alami yang bisa menjadi pertolongan pertama jika flu menyerang.
1. Bawang putih
Bawang putih dikenal sebagai salah satu bahan ampuh pereda flu.
Hal ini karena bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antimikroba.
Kalian bisa menambahkan bawang putih ke dalam masakan atau bisa mengonsumsinya secara langsung.
2. Madu
Madu memiliki khasiat antibakteri dan antimikroba yang baik untuk meredakan peradangan.
Mengonsumsi madu dengan teh atau lemon dapat meringankan sakit tenggorokan.
Bahkan, sebuah penelitian membuktikan kalau madu bisa menjadi penangkal batuk ampuh.
Dalam sebuah studi, para peneliti menemukan fakta bahwa memberikan 10 gram madu pada anak sebelum tidur, membantu mengurangi keparahan gejala batuknya.
Anak-anak tidur lebih nyenyak dan tidak merasa kedinginan.
Meskipun begitu, jangan penah memberikan madu pada anak di bawah 1 tahun. Sebab, madu sering mengandung spora botulinum.
Ini tidak berbahaya pada anak-anak dan orang dewasa, namun berbahaya bagi bayi karena sistem kekebalan tubuh mereka belum mampu melawan spora tersebut.
3. Air garam
Air garam menjadi salah satu pilihan terbaik ketika batuk dan pilek menyerang.
Pasalnya, berkumur dengan air garam membantu mencegah infeksi saluran pernapasan.
Berkumur dengan air garam mampu meredakan sakit tenggorokan hingga hidung tersumbat.
Air garam juga dapat mengurangi lendir ingus yang mengandung bakteri dan penyebab alergi.
Untuk mencoba trik ini, kalian hanya membutuhkan air hangat, gelas dan garam dapur.
Caranya adalah melarutkan air hangat dengan satu sendok garam dapur dan berkumur kemudian buang airnya.
Semoga bermanfaat, Moms!
Baca Juga: Gejala Asam Urat Ternyata Bisa Dilihat Langsung, Salah Satunya Seperti Flu, Begini Penjelasannya