Nakita.id - Selain mengetahui tentang manfaat diet air putih, apakah Moms juga sudah mengetahui tentang bahayanya?
Diet air putih yang bisa menurunkan berat badan secara instan ini memang ada risiko dan bahayanya Moms.
Seorang pria bahkan telah mengalami hal yang cukup ekstrem ketika menjalani diet air putih.
Ia membagikan pengalamannya mencoba diet ini melalui blog pribadi, Steve Pavlina.
Awalnya ia hanya melakukan coba-coba karena penasaran dengan diet yang viral ini.
Steve, begitu ia akrab disapa, mencoba diet air putih selama 6 hari secara total.
Di hari pertama sampai hari keempat, ia merasa itu adalah hal tersulit untuk dilakukan.
Pasalnya, diet air putih mengharuskan ia untuk tidak mengonsumsi makanan apapun selain air putih.
Risiko utama dan bahaya diet air putih yang utama adalah kehilangan energi.
Ini terasa ketika kita bangun terlalu cepat, kehilangan keseimbangan dan dapat berpotensi pingsan, atau bahkan terluka saat jatuh.
"Saya menemukan bahwa jika saya bergerak terlalu cepat, saya sering merasa pusing, penglihatan saya terputus, dan saya harus memegang sesuatu untuk menstabilkan diri selama beberapa detik sampai perasaan itu hilang," jelas Steve.
Baca Juga: Diet Air Putih 5 Hari Bisa Turunkan Berat Badan 5 Kg, Bonus Tekanan Darah dan Diabetes Jadi Normal