Nakita.id - Jangan anggap spele, berikut manfaat daun kelor untuk ibu hamil.
Ada banyak manfaat daun kelor untuk ibu hamil yang wajib Moms ketahui.
Manfaat daun kelor untuk ibu hamil tentu saja bisa membuat janin menjadi lebih sehat.
Daun kelor merupakan salah satu bahan alami yang mengandung banyak manfaat kesehatan.
Bahan alami daun kelor mengandung berbagai vitamin serta folat.
Kandungan vitamin dan folat tersebut tentu saja dibutuhkan ibu hamil.
Setiap ibu hamil tentu saja ingin kandungannya sehat.
Jika kandungan sehat maka tumbuh kembang sang buah hati juga akan baik.
Nah, untuk mendukung kesehatan calon buah hati di dalam perut, tentu Moms harus mengonsumsi berbagai makanan yang bernutrisi dan mengandung vitamin.
Salah satu makanan yang direkomendasikan ibu hamil ya daun kelor Moms.
Daun kelor merupakan bahan alami yang mudah sekali diolah, dan enak dikonsumsi.
Ibu hamil bisa mengelola daun kelor menjadi tumisan, sayur yang berkuah, ataupun direbus dan dijadikan lalapan.
Manfaat Daun Kelor Untuk Ibu Hamil
1. Anemia
Anemia merupakan suatu kondisi dimana ibu hamil mengalami kekurangan darah.
Kondisi ini tentu saja tidak bisa didiamkan begitu saja dan harus segera diatasi.
Salah satu cara mengatasi anemia adalah dengan daun kelor Moms.
Melansir dari Kompas, berdasarkan hasil penelitian, ibu hamil yang mengonsumsi suplemen ekstrak daun kelor 1.400 mg perhari diyakini mempunyai kadar hemoglobin yang signifikan dibandingkan dengan ibu hamil yang tidak mengonsumsinya.
Karena hal tersebutlah yang membuat daun kelor diklaim bisa menghindari ibu hamil dari risiko anemia.
2. Mencegah Kerusakan DNA Janin
Daun kelor memiliki kandungan yang bernama kolin Moms.
Kolin pada daun kelor juga sangat bermanfaat baik untuk rahim Moms.
Dengan mengonsumsi kandungan kolin yang ada di daun kelor secara cukup bisa mencegah rusaknya DNA single strand pada janin.
Sehingga bayi bisa terlahir lebih sehat dan tidak mengalami cacat Moms.
Karena tidak ada satu orangtua pun yang ingin anaknya mengalami cacat.
Baca Juga: 12 Bahan Alami Pelancar ASI Ibu Menyusui, Terbaik dan Terbukti Meningkatkan Produksi ASI
3. Mencegah Komplikasi Kehamilan
Daun kelor merupakan bahan alami yang memang mengandung banyak nutrisi.
Kebutuhan nutrisi harian ibu hamil memang wajib dipenuhi Moms.
Apabila kebutuhan nutrisi tersebut selalu kurang maka janin yang ada di perut pun akan mengalami kekurangan gizi.
Jika kekurangan gizi maka tumbuh kembangnya pun tak optimal.
Selain itu, kekurangan nutrisi juga bisa sebabkan komplikasi kehamilan.
Misalnya, preeklampsia, keterbatasan pertumbuhan janin yang berpotensi membuat janin lahir prematur.
Kelahiran prematur ini merupakan kelahiran yang sangat berisiko.
Bagaimana tidak? Bayi terpaksa harus dilahirkan sebelum waktunya.
Karena hal tersebutlah ada beberapa organ tubuh bayi yang mungkin belum berfungsi secara maksimal.
Hal tersebut tentu saja berbahaya, dan membuat bayi prematur selalu mendapatkan penanganan khusus setelah dilahirkan.
Maka dari itu, lebih baik Moms melakukan pencegahan dengan rutin mengonsumsi daun kelor supaya terhindar dari berbagai komplikasi kehamilan.