4. Tambahkan ubi jalar rebus ke dalam blender berisi buah alpukat, lalu haluskan.
5. Tuangkan lebih banyak air jika diperlukan, hingga mendapatkan konsistensi puree yang diinginkan.
Kini makanan bayi sudah siap disajikan untuk Si Kecil untuk MPASI pertama mereka.
Alpukat dan ubi jalar merupakan makanan yang lembut sehingga cocok menjadi makanan pendamping ASI.
Diawal memberikan makanan bayi, makanan harus mudah dicerna menyesuaikan sistem pencernaan bayi yang sedang berkembang.
Terlebih lagi, pilihan ini tepat karena alpukat dan ubi jalar mengandung banyak vitamin dan mineral penting.
Dilansir dari Being The Parents, alpukat mengandug energi, protein, karbohidrat, serat, sodium, dan lemak.
Bahkan adanya mangan, tembaga, dan seng yang penting untuk kesehatan bayi.
Selain itu, buah ini memiliki banyak folat, niasin, vitamin C, dan E yang meningkatkan sistem kekebalan bayi.
Karena adanya antioksidan seperti lutein dan zeaxanthin, mereka bekerja untuk meningkatkan kesehatan mata dan penglihatan.
Sementara itu, ubi jalar juga mmengandung nutrisi dari vitamin dan mineral yang membantu bayi tumbuh dan berkembang.
Baca Juga: Kumpulan Resep MPASI 6 Bulan Pertama Pure Buah dan Sayur Lengkap